借高利贷被催收办法如下：
1.同对方进行协商，将个人暂不具备还款能力的情况说清楚，看能否再缓一段时日，或者允许自己先还一部分。
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2.对于超出合理范围外的利息费用，可以选择不还(最高人民法院明文规定了，网络借款的年化利率最高不得超过浮动利率LPR的四倍，若超出部分已支付，借款人还可以同对方商量退还，人民法院应予支持)。
3.如果在催收过程中遭遇暴力对待，对方有进行威胁、恐吓的话，可以选择报警处理，或者向当地人民法院提起诉讼也行;以及可以收集相关证据向当地银监会或者中国互联网金融协会进行举报。
二、1.应写清楚借款人和放款人的法定全名;
2.应写清楚借款金额，包括大写和小写的金额;
3.应写清楚借款时间期限，包括借款的起止年月日和明确的借款期限;
4.应写清楚还款的具体年月日;
5.应写清楚借款的利息，应有明确的年利率或月利率，最终应支付的借款利息总额（包括大写和小写金额）等约定;
6.应写清楚借款本息偿还的年月日时间及付款方式;
7.应有借款本人亲自签章、手印或亲笔书写的签字。
三、找法网提醒，高利贷是不会记入征信系统的，个人除非对方对你进行起诉，并且起诉之后你还是不还钱的话，那么才会被法院记入失信人名单，不过既然是高利贷一般都是不会举报的，因为高利放贷是我国法律禁止的行为。
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